为切实舒缓干部职工身心压力，帮助干部职工保持积极乐观的健康心态，在全局上下营造干事创业的良好氛围，12月7日，铅山县司法局邀请了国家二级心理咨询师、弋阳县教体局心理健康教育协会秘书长赵桂兰老师前来授课。

讲座中，赵桂兰老师以”基层干部的心理健康维护“为主题，从了解心理健康的含义、影响心理健康的因素、提升心理健康的建议三个方面进行阐述，并结合实际案例，围绕司法行政系统工作特点，详细分析了司法行政干部职工中普遍存在的心理压力类型和不良情绪来源，并就如何科学有效地减压、如何增强自我调节能力和情绪管理能力进行了深入浅出的讲解，引导大家正确释放压力、保持心理健康。

此次的“心理健康大讲堂”极具趣味性和感染力，让干部职工受益匪浅，学会了深入了解自己，及时觉察情绪问题，运用科学的方法应对压力。课后，大家纷纷表示，要以此次课程为契机，在今后的工作中，调整心态，加强学习，以更大的热情投入到工作当中去。（平安办 马岚）